Pour atteindre votre poids idéal et le maintenir, essayez l’alimentation intuitive, selon un médecin spécialiste
Quand l’alimentation intuitive peut se transformer en régime faim et satiété Ne manger que lorsque vous avez faim n’est pas toujours intuitif, et voici pourquoi. Notre corps a parfois besoin que nous fassions des choix pour lui. Par exemple, si votre signal de faim ne se manifeste que plus tard Read more…