Les bienfaits d’un séjour à la montagne pour les personnes à mobilité réduite

Les séjours en plein air, en montagne, sont bénéfiques pour la santé. Pour les personnes à mobilité réduite, se rendre en montagne n’est pas toujours facile, et non impossible. En effet, les hôtels et les établissements recevant des vacanciers commencent aujourd’hui à proposer des hébergements, des soins, des transports et des activités qui leur sont adaptés. Il leur est ainsi possible de profiter des bienfaits d’un séjour en montagne, dont :

Le dépaysement

Si vous ou l’un des membres de votre famille avez un handicap moteur et que vous souhaitez sortir de votre quotidien, pourquoi ne pas vous rendre dans un chalet au pied d’une montagne ? Vous pouvez être sûr que votre séjour là-bas ne comporte que des avantages.

D’abord, il y a le paysage environnant. Peu importe votre destination, si vous séjournez à la montagne, vous serez entouré de nature. Vous serez dans un havre de paix, entre vallée, montagnes et villages.

Puis il y a l’air montagnard et le calme. C’est tellement bon d’être loin des embouteillages et des bruits de la ville. Vous pouvez vous vider la tête ou remettre toutes vos idées en place.

Mais les vacances en plein air vous permettent aussi de vous exposer au soleil et de faire le plein de vitamine D.

Les activités revigorantes

Maintenant, il est possible pour les PMR de faire diverses activités à la montagne.

Le Ski

Les stations de ski françaises sont actuellement adaptées à tout le monde, y compris les personnes ayant des besoins spécifiques. Elles proposent des séjours complets et divers sports d’hiver. Vous pouvez alors faire du ski, grâce aux fauteuils de ski mis à votre disposition. Un encadreur doit bien sûr vous accompagner. Il se chargera de piloter l’appareil et vous, vous pouvez découvrir tranquillement les domaines skiables des lieux où vous vous êtes rendu.

Le parapente

En été, il est possible de faire du parapente à la montagne. Oui, ce vol est accessible aux individus ayant un handicap moteur. Les règles de sécurité sont bien respectées et vous pouvez profiter de l’expérience avec tout le confort dont vous aurez besoin. La sensation que vous aurez quand vous serez élevé en hauteur est incomparable.

De plus, les moniteurs sont attentionnés. Rassurez-vous, ils sont spécialement formés. Ils maîtrisent le matériel et ce type de vol.

La randonnée

Pour découvrir la montagne, vous pouvez également faire de la randonnée. Pour faciliter votre déplacement, pourquoi ne pas ajouter un système de motorisation à votre fauteuil roulant manuel ? Vous n’aurez pas ainsi à fournir un effort supplémentaire lorsque vous gravirez les pentes.

Le long du parcours, vous pouvez admirer la faune et la flore. Une fois en altitude, vous aurez une vue imprenable sur les environs. Le chemin du retour sera assurément plus plat. Vous pouvez ensuite vous rendre dans votre hébergement et vous restaurer ou vous reposer.

La balnéothérapie

Si vous choisissez une destination où une source d’eaux thermales chaudes est présente, vous pouvez y prendre un bain. L’eau thermale n’a que des bienfaits. Non seulement s’y détendre soulage les douleurs rhumatismales, mais apaise aussi les affections respiratoires, régénère les muqueuses et la peau.

Quelques points à retenir pour bien organiser votre séjour

Quand vous choisissez l’hôtel ou le chalet ou la station qui va vous recevoir, tenez compte des services qu’il propose et des installations sur place. Par exemple, les salles de bains sont-elles accessibles aux fauteuils roulants ?

Renseignez-vous également sur le personnel. Est-ce qu’il y a des infirmiers ou des kinésithérapeutes qui peuvent vous accompagner sur les lieux ? L’équipe est-elle attentive à vos besoins ?

Voyez aussi les avis des clients qui ont déjà séjourné dans l’établissement sur son site. Est-ce qu’ils y ont passé de bons moments ? En considérant ces quelques points, vous n’aurez pas de mal à trouver l’endroit où vous allez passer des vacances inoubliables.